Magnesium-Kapseln (Magnesiumkomplex) enthalten eine Kombination aus Magnesium in drei verschiedenen Formen – Malat, Citrat und Bisglycinat – ergänzt mit Vitamin D3 und aktivem Vitamin B6. 90 Stück

Eine Kombination aus Magnesium in drei verschiedenen Formen – Malat, Citrat und Bisglycinat – angereichert mit Vitamin D3 und aktivem Vitamin B6. Das Ergebnis ist ein umfassendes Produkt zur Unterstützung des Nervensystems, der Muskelfunktion und des allgemeinen Energieniveaus. 90 pflanzliche Kapseln, ausreichend für einen Monat.

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe im Körper – es ist an über 300 biochemischen Reaktionen beteiligt, und dennoch leiden die meisten Menschen an einem Mangel. Müdigkeit, nächtliche Krämpfe, Reizbarkeit, Schlafstörungen oder Muskelverspannungen sind nur einige der Symptome, die durch einen Mangel verursacht werden. Magnesium von Zelené Země löst dieses Problem umfassend: Drei verschiedene Magnesiumformen in einem Produkt, ergänzt durch die Vitamine D3 und B6 für maximale Wirksamkeit. Die Packung enthält 90 pflanzliche Kapseln – ausreichend für einen Monat bei empfohlener Dosierung.

90 Kapseln · 30 Tage Kur · Pflanzliche Kapseln

3 Magnesiumformen + D3 und B6 für eine bessere Aufnahme
3 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser einnehmen.

Nicht für Kinder geeignet. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Wie nehme ich Magnesiumkapseln ein?
3 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser einnehmen. Morgens einnehmen. Die Kapseln sind pflanzlich und bestehen aus Hypromellose. Daher sind sie für Vegetarier und Veganer geeignet.

Wann bemerke ich eine Wirkung?
Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, deren Wirkung relativ schnell eintritt. Die meisten Menschen bemerken erste Veränderungen, insbesondere eine verbesserte Schlafqualität und das Verschwinden von nächtlichen Krämpfen, nach 1–2 Wochen. Die vollständige Auffüllung der körpereigenen Reserven und die langfristige Wirkung auf das Nervensystem und das Energieniveau stabilisieren sich nach etwa einem Monat regelmäßiger Einnahme. Magnesium kann dauerhaft ohne Unterbrechung eingenommen werden.

⚠️ Für wen ist es nicht geeignet?

Magnesium ist nicht für Kinder geeignet. Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, wenn Sie an einer schweren Nierenerkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, die den Magnesiumspiegel beeinflussen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

Warum drei Magnesiumformen?

Nicht alle Magnesiumpräparate sind gleich. Günstige Produkte enthalten Magnesiumoxid, das schlecht vom Körper aufgenommen wird und den Verdauungstrakt reizen kann. Magnesium von Zelená Země geht einen anderen Weg: Es kombiniert drei hochwertige Magnesiumformen, die jeweils einen anderen Absorptionsmechanismus aufweisen und unterschiedliche Gewebe gezielt ansprechen. Das Ergebnis ist eine umfassendere Deckung des Körperbedarfs und eine bessere Verträglichkeit, selbst bei höheren Dosen.

Malat und Citrat: Energie und Muskelfunktion
Magnesiummalat – eine Verbindung von Magnesium und Apfelsäure – spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen. Es unterstützt die ATP-Produktion, den natürlichen „Treibstoff“ des Körpers, und ist besonders beliebt bei Menschen mit chronischer Müdigkeit oder Muskelschmerzen. Magnesiumcitrat ist eine der am besten erforschten und am besten resorbierbaren Magnesiumformen überhaupt – es füllt die Speicher schnell wieder auf, fördert die Muskelentspannung und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus.

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Malat · Citrat

🧠 Bisglycinat

Bisglycinat: Die schonendste Form für Nerven und Schlaf
Magnesiumbisglycinat ist eine chelatierte Form, bei der Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Kombination bietet zwei Vorteile: hervorragende Bioverfügbarkeit und die zusätzliche beruhigende Wirkung von Glycin, das selbst einen erholsamen Schlaf fördert und die Anspannung des Nervensystems reduziert. Bisglycinat ist die schonendste Form für den Verdauungstrakt und gleichzeitig die wirksamste zur Unterstützung des psychischen Wohlbefindens und einer erholsamen Nachtruhe.

Vitamin D3 und aktives B6: Für optimale Magnesiumwirkung
Vitamin D3 und Magnesium sind voneinander abhängig – D3 benötigt Magnesium zur Aktivierung im Körper, und Magnesium wird in Gegenwart von D3 besser aufgenommen. Daher ist die gemeinsame Einnahme sinnvoller als die getrennte Einnahme. Vitamin B6 ist in diesem Produkt in Form von Pyridoxal-5-phosphat enthalten – einer aktiven Form, die der Körper sofort ohne weitere Umwandlung in der Leber verwerten kann. Vitamin B6 unterstützt die Funktion des Nervensystems, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und verbessert den Magnesiumtransport in die Zellen.

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Vitamin D3 · B6

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Schlaf · Stress · Muskeln

Wann ist Magnesium besonders hilfreich? Magnesium ist ein universelles Mineral, das fast jeder zu schätzen weiß – doch für manche Gruppen ist eine zusätzliche Zufuhr besonders wichtig. Sportler und körperlich aktive Menschen verlieren Magnesium durch Schweiß und benötigen es zur Muskelregeneration. Menschen, die unter chronischem Stress stehen, verbrauchen es schneller, da Stresshormone die Ausscheidung beschleunigen. Ältere Menschen haben naturgemäß eine reduzierte Magnesiumaufnahme aus der Nahrung. Und Frauen in den Wechseljahren profitieren von der positiven Wirkung auf das Nervensystem, den Schlaf und die Knochendichte.